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zoom RSS 鉄サプリメント注意点

<<   作成日時 : 2013/05/10 11:13   >>

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体内の鉄が欠乏すると様々な不具合が生じます。

必須ミネラルである鉄はたんぱく質や酵素にとって欠かせない存在で、鉄サプリメントも販売されています。体内にある鉄のほぼ2/3は、ヘモグロビンに含まれます。月経が多い女性は大量の鉄を失います。通常、体は食品から吸収した鉄量を調節する事で、正常な鉄の栄養状態を維持します。

鉄欠乏症の場合は、成人男性、閉経後の女性にはあまり見られません。鉄が過剰状態になっている危険性があります。鉄のサプリメントは、医師から処方された時に限って利用する方がいいでしょう。体内で鉄の量が多くなりすぎると、血液中の鉄濃度が上がりすぎたり、心臓や肝臓などの臓器に鉄が溜め込まれてしまいます。

鉄が体内で増えすぎると、臓器にダメージがいくことがあります。肝硬変や心臓麻痺は鉄の過剰摂取でも引き起こされます。鉄の吸収率がとても速やかな方は気をつけましょう。また、この時、症状か深刻な状態になるまで、内臓に異常が生じているということに気づけないこともあるようです。

鉄サプリメントは、この疾患を悪化させるかもしれないものです。鉄サプリメントは、体内の鉄が足りていない人が使うべきで、それ以外の方は逆に控えるべきです。頻繁に輸血が必要な血液疾患の人も、鉄が過剰になっている可能性があります。

鉄サプリメントは控えることをおすすめします。鉄サプリメントを扱う時は、専門家の判断に基づいて行えば心配ありません。

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