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zoom RSS サプリメントとDHAについて

<<   作成日時 : 2013/07/31 07:05   >>

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サプリメントでDHAを効率的に摂取しようとする方が増えています。

サプリメントの需要は徐々に高まっており、利用者も増えています。この頃は、サプリメントで体内に欠乏している栄養成分を補うという人が増えているようです。DHAを主成分とするサプリメントを使って、健康効果を期待しているという方も少なくありません。

ドコサヘキサエン酸という呼称もあるDHAは、高度不飽和脂肪酸で青身の魚に豊富な成分です。アルツハイマーに効くだけでなく、DHAは血液中の中性脂肪を押さえて血液をサラサラにします。DHAの働きは、研究報告により一般に広く認知され、DHAは大変注目を集めるようになりました。

DHAは子供の脳の発達を促し、脳の働きを活性化させる効果があることも有名な話といえます。赤ちゃんを母乳だけで育てた組と、粉ミルクで育てた組は、8年後の子供の知能指数にどのような違いがあるかという観点で調べたという記録が存在しています。

子供の知能指数をグループ別に比較した結果、母乳の方が知能指数が高くなっていたといいます。この粉ミルクと母乳を比較した時、母乳に含まれており、かつ脳に存在する成分はDHAでした。いかにDHAが子供の脳の形成に必要とされているかがわかろうというものです。

これらのことから、近年の粉ミルクは大半にDHAが含有されていると言われています。サプリメントは基本的に健康補助食品、栄養補助食品とされ、多くのサプリメントが食品として扱われています。年齢や性別問わず気軽に利用できるメリットがあります。

毎日の食事と合わせて必要な栄養素を補助する意味で、DHAをはじめ健康に役立つ成分をサプリメント摂取するのも効果的な方法のひとつです。


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